-
9 chỉ số cần chú ý khi giảm cân
Để có thể giảm cân hiệu quả và an toàn, chúng ta cần phải tập trung vào một số chỉ số quan trọng như chỉ số BMI, tỉ lệ mỡ cơ thể, và năng lượng mỗi ngày… Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những chỉ số này và tại sao chúng…